एपेक्स हॉस्पिटल वाराणसी में 11वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया, 500 से अधिक प्रतिभागियों ने किया योगाभ्यास
वाराणसी। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के 11वें संस्करण पर एपेक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल एंड पीजीआई, वाराणसी द्वारा शुक्रवार को भव्य योग सत्र का आयोजन किया गया। आयोजन का उद्देश्य था– *”एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग” थीम के तहत यग को दैनिक जीवन का अभिन्न हिस्सा बनाना।
इस विशेष अवसर पर अस्पताल से सम्बद्ध नर्सिंग, पैरामेडिकल और फिजियोथेरेपी संस्थानों के छात्र-छात्राओं, डीएनबीसहित 500 से अधिक प्रतिभागियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया।
कार्यक्रम की अध्यक्षता हॉस्पिटल के चेयरमैन एवं वरिष्ठ स्पाइन सर्जन डॉ. एस.के. सिंह ने की, वहीं निर्देशन में अस्पताल की निदेशिका डॉ. अंकिता पटेल रहीं।योग सत्र का नेतृत्व फिजियोथैरेपी फैकल्टी प्रो. विभा शरण ने किया। उन्होंने योग के विभिन्न आसनों जैसे ताड़ासन, वज्रासन, भुजंगासन, शवासन, एवं प्राणायाम का अभ्यास करवाते हुए उनके शारीरिक व मानसिक लाभों के बारे में विस्तार से बताया।
प्रत्येक सत्र में प्रतिभागियों ने 10 मिनट तक सामूहिक सूर्य नमस्कार करते हुए योग की ऊर्जा का अनुभव किया। कार्यक्रम के दौरान शांत संगीत, सुव्यवस्थित आयोजन और टीम की तत्परता ने प्रतिभागियों को एक सकारात्मक वातावरण प्रदान किया।इस मौके पर डॉ. एस.के. सिंह ने कहा, “योग केवल शरीर को लचीला बनाने का अभ्यास नहीं है, बल्कि यह मानसिक शांति और आत्मिक जागरूकता को भी बढ़ाता है। आज के तनावपूर्ण जीवन में नियमित योगाभ्यास ही एक संतुलित जीवनशैली की कुंजी है।
